Con la stagione calda si tende a bere di più e il rischio è di esagerare con le bevande zuccherate che non sono il massimo della salute, anche a causa degli additivi che contengono (ad esempio, uno studio uscito qualche anno fa evidenziò che i coloranti artificiali e i conservanti, in…Continua la lettura di Bevande zuccherate e iperattività. Quali le possibili alternative salutari
Categoria: ricette
Zenzero, influenza e infiammazione
In questo periodo è molto utile tenere in casa delle radici di zenzero. Infatti, nella fase iniziale di un’infreddatura o di un’influenza si può preparare un efficace bagno caldo aggiungendo 5-6 cucchiai di questa spezia grattugiata. Dopo essere stati a mollo una quindicina di minuti, ci si copre bene, ancora…Continua la lettura di Zenzero, influenza e infiammazione
Salvia, dalla cucina all’armadietto dei rimedi
La SALVIA è comunemente usata come erba aromatica in cucina e, infatti, favorisce la digestione dei grassi della carne grazie alle sue proprietà stimolanti, ma in realtà ha molte altre proprietà, anche medicinali. Ad esempio, bilancia gli ormoni sia degli uomini che delle donne. Nelle campagne dove sono cresciuta era…Continua la lettura di Salvia, dalla cucina all’armadietto dei rimedi
Un insegnamento della Medicina Tradizionale Indiana
La Medicina Tradizionale Indiana, l’Ayurveda, insegna a massaggiare con regolarità la testa con sostanze oleose. Questo non serve solo a prevenire la caduta dei capelli, la stempiatura e l’incanutimento, ma anche a rafforzare le radici e tutto il cranio. Secondo il primo libro della Charaka Samhita, il più antico ed autorevole trattato antico sulla Medicina Ayurvedica, con…Continua la lettura di Un insegnamento della Medicina Tradizionale Indiana
Il vino che cura: ricette facili per disturbi comuni
Il vino, unito alle erbe, può essere utilizzato come medicamento efficace sia nella prevenzione che nella cura di piccoli disturbi comuni. Ovviamente è riservato ai soli adulti. Per preparare gli enoliti, così si chiamano i vini medicinali, si usano generalmente vini rossi, quando le sostanze vegetali sono tanniche o astringenti;…Continua la lettura di Il vino che cura: ricette facili per disturbi comuni
Igienizzante mani naturale da fare in casa
Con l’emergenza Coronavirus le buone pratiche igieniche, prima fra tutte il lavaggio delle mani, sono più che mai necessarie. In questo mio precedente post (“La prima regola per evitare l’influenza”) puoi trovare tutti i passaggi per una detersione davvero efficace. Quando acqua e sapone però mancano, puoi ricorrere agli igienizzanti. …Continua la lettura di Igienizzante mani naturale da fare in casa