Rinforza il fegato per spazzar via le tossine dell’inverno

Nell’antichità i celti in questo periodo dell’anno celebravano la festa del sole nascente che proprio dal mese di febbraio comincia ad avvicinarsi gradualmente alla terra.    Si inizia ad uscire dall’inverno e la natura si prepara all’imminente rinascita. Tutte le creature viventi  avvertono l’influsso del fermento primaverile e il richiamo a vivere con maggior pienezza dopo tante giornate buie e fredde.     È il momento di purificarsi (vedi mio […]

Acufeni, un invito ad ascoltarsi

Gli ACUFENI, i fastidiosi rumori (come fischi, fruscii, soffi, sibili) che alcune persone avvertono in una o in entrambe le orecchie – anche se dall’esterno in realtà non proviene alcun suono – possono dipendere da varie cause.   Quando non sono collegati a malattie cardiovascolari (ipertensione o arteriosclerosi) o a problemi tiroidei, possono essere dovuti ad accumulo di cerume nel condotto uditivo oppure all’utilizzo di alcuni farmaci che provocano questo […]

Tosse frequente? Occhio al fegato

La tosse può dipendere da varie cause: meccaniche (ad esempio polveri irritanti), chimiche (come il fumo di sigaretta), termiche (inalazione di aria molto fredda o molto calda), infiammatorie (infiammazione della mucosa respiratoria).     Alcune persone costituzionalmente più deboli a livello di sistema respiratorio ne soffrono facilmente,  basta che non si coprano bene con le temperature rigide e subito si ritrovano a tossire. Sono in genere individui molto sensibili che […]

Burrocacao al mandarino

Ecco un burrocacao emolliente e protettivo, adatto alla cura delle labbra in queste giornate fredde. Lo puoi preparare facilmente in casa ed ha un bel profumo gradevole. Servono appena 4 ingredienti e in poco tempo è velocemente pronto.   Si procede così   In una ciotola di ceramica o di vetro si mettono 20 grammi di burro di karitè, 20 grammi di burro di cacao* e 5 grammi di olio […]

Quando le gambe non vogliono stare ferme

Hai presente quando hai difficoltà ad addormentarti perché non ti riesce a tenere ferme le gambe? A me è capitato qualche volta durante la gravidanza e le cause possono essere tante: l’ansia, la stanchezza, lo stress, alcune carenze nutrizionali (ad esempio di ferro).    Si tratta di un disturbo che sembra collegato ad alterazioni della chimica cerebrale che interessano i segnali inviati agli arti e anche l’assunzione eccessiva di caffeina […]

Perdite imbarazzanti

La perdita involontaria di urina può riguardare tanto le donne che gli uomini. Nelle donne l’incontinenza urinaria si può manifestare a causa dei cambiamenti fisici dovuti alla gravidanza, al parto e alla menopausa. Negli uomini invece può accadere per la prostata ingrossata o dopo l’intervento di rimozione della stessa. Sia gli uomini che le donne possono soffrirne per via della stitichezza o a causa di infezioni del tratto urinario oppure […]