Camminare per combattere il mal di schiena

Camminare per combattere il mal di schiena

“Camminare è la migliore medicina”, così diceva Ippocrate, medico greco considerato il padre della medicina occidentale. Oltre ai benefici psicologici (aiuta a liberare la mente a a scaricare l’energia negativa accumulata durante la giornata) camminare dà incredibili vantaggi fisici a muscoli, apparato scheletrico, cuore, polmoni, sangue, organi emuntori (eliminazione di tossine).   Di recente uno studio apparso su The Lancet (è il primo studio al mondo ad indagare in merito) […]

Guarire è cambiare

Guarire è cambiare

Una delle esperienze che normalmente i guariti raccontano è anche quella di aver cambiato radicalmente la loro vita, nel senso che nessuno guarisce se non passa attraverso un cambiamento scelto di tutte quelle situazioni della vita, e anche quelle relazioni, che procurano sofferenza. Quindi il curarsi, il prendersi cura di sé, comprende una bonifica della vita riguardo a tutte quelle situazioni, quelle relazioni, che a volte ci trasciniamo, perché le […]

Riprogrammare le cellule con la musica. La medicina rigenerativa di Carlo Ventura

Riprogrammare le cellule con la musica. La medicina rigenerativa di Carlo Ventura

Le vibrazioni dei suoni e dei colori parlano alle dinamiche più profonde di noi, raggiungono anche le nostre cellule, persino le staminali. E, cosa importante, anche le staminali pluripotenti, ovvero staminali embrionali residenti nei tessuti dell’adulto che permettono, se stimolate, di riparare e riprogrammare tessuti o organi danneggiati da malattie. Sono staminali dormienti che aspettano un segnale per riattivarsi.   Delle importanti ricadute delle vibrazioni, soprattutto musicali, sulle cellule staminali si […]

Curare senza nuocere

Curare senza nuocere

In qualsiasi casa andrò,  io vi entrerò per il sollievo dei malati  e mi asterrò da ogni offesa e danno volontario. (Ippocrate di Kos)   * * * Questa antica indicazione possa risuonare sempre nel cuore di chi decide di mettere la propria vita al servizio della salute del prossimo. Ogni medico/terapeuta si trova di fronte alla sofferenza di un’altra persona. Ha di fronte a sé non solo corpi, ma […]

La cura dell'acqua calda secondo l'Ayurveda

La cura dell’acqua calda secondo l’Ayurveda

Secondo l’Ayurveda il cibo non digerito o parzialmente digerito (viene chiamato Ama e il problema di solito è causato da un fuoco digestivo debole), si accumula, stagna, fermenta, provocando nel tempo tossine che si formano nel tratto gastrointestinale.   Ama indebolisce l’organismo ed è corresponsabile, secondo questa visione, di ogni malattia. Ama si può generare anche nella psiche, come conseguenza di emozioni non elaborate, quindi non digerite, e a loro volta tossiche […]

Effetto del linguaggio sulla salute

Effetto del linguaggio sulla salute

Il linguaggio è uno strumento potente e molto democratico, tutti lo abbiamo ricevuto alla nascita, il problema è che questo strumento ci è stato fornito senza libretto di istruzioni e quanti danni si possono fare se utilizziamo male le parole!   Le parole, infatti, possono condizionare la rete psicosomatica di un individuo dal momento che ciò che viene detto, e come viene detto, ha un impatto diretto sul sistema nervoso […]