La parola responsabilità significa abilità a dare una risposta. Nella terapia non è possibile fare ciò che nel marketing viene definito ‘fidelizzazione del cliente’. Dopo un certo tempo il paziente, teoricamente, non dovrebbe aver più bisogno di noi perché non solo sta bene, ma ha imparato anche a mantenere questo stato. Non dobbiamo aver timore di insegnargli e di renderlo consapevole; non esiste conoscenza senza consapevolezza: è importante che affini […]
Carragenina, un additivo da evitare
Ricerche condotte sugli animali evidenziano che la carragenina, additivo alimentare indicato con la sigla E 407, può essere responsabile dello sviluppo di malattie infiammatorie croniche intestinali, ulcere e anche dell’aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Recentemente uno studio ha valutato il suo effetto sul rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 negli esseri umani e il lavoro, pubblicato sulla rivista BMC Medicine, ha mostrato un aumento della […]
Pressione alta. Bastano 5 minuti di esercizio in più al giorno per abbassarla
Anche solo cinque minuti in più di esercizio o attività occasionali intense al giorno sono in grado di favorire l’abbassamento della pressione sanguigna. Un nuovo studio ha, infatti, evidenziato che aggiungere alla propria routine quotidiana piccoli extra (come, ad esempio, uscire in bici piuttosto che in auto, oppure salire le scale anziché prendere l’ascensore) aiuta a migliorare i valori della propria pressione arteriosa. I ricercatori hanno stimato che per […]
Un buon modo per potenziare le difese immunitarie
I succhi di frutta e verdura (centrifugati, estratti) sono un buon modo per potenziare le difese immunitarie. Attenzione però a non sbucciare i vegetali: molte sostanze benefiche e salutari stanno proprio subito sotto la buccia e, togliendola, andrebbero perdute. Basta lasciare 3-4 minuti a bagno in acqua e argilla verde ventilata (si compra nei negozi di alimentazione naturale) la frutta e la verdura e poi spazzolarle bene sotto l’acqua corrente […]
Latte vaccino e tumori
Al di là degli ormoni incompatibili con i nostri, il latte vaccino contiene quel forte carico di fattori di crescita, ovvero quelli di cui si nutrono i tumori, insieme agli zuccheri e all’ossigeno. Così, se una persona che ha in atto una malattia tumorale, specialmente se di tipo ormonosensibile, continua a consumare latte, formaggi e yogurt nell’illusione di fare bene, la crescita del male aumenterà la velocità della sua corsa […]
Agopuntura auricolare, una via per recuperare lo stato di benessere
Abbiamo mappe riflesse in molte zone del corpo – l’orecchio è una di queste – e l’auricoloterapia è una tecnica di agopuntura che utilizza proprio l’orecchio per trattare, attraverso punti specifici, una varietà di condizioni patologiche come quelle digestive e quelle psichiche (ad esempio l’ansia e gli attacchi di panico), ma anche il dolore, l’insonnia, la dipendenza dal fumo. Durante una seduta – che dura in genere circa 20-30 […]