vitamina C naturale

Vitamina C, naturale è meglio

La vitamina C naturale è più efficace perché associata a bioflavonoidi (citrina, esperidina, galangina, rutina, quercetina, picnogenolo ecc) e ad altre molecole che lavorano in sinergia. È priva degli spiacevoli effetti gastrici e renali propri delle elevate somministrazioni di vitamina C sintetica, inoltre è caratterizzata da un più agevole assorbimento intestinale ed è maggiormente bio-disponibile. Questo aspetto è importante per la difesa immunitaria perché è dimostrato che i globuli bianchi […]

quali pesci sono sicuri?

Cosa ha mangiato il pesce che mangi?

Se non te lo sei mai domandato forse è il caso di farlo perché vari studi condotti in più paesi evidenziano il problema delle microplastiche nei mari di tutto il mondo e il rischio inquietante per la nostra alimentazione. Di rifiuti in mari e oceani ce ne sono tanti, troppi: plastica, bottiglie, barattoli e altri oggetti vari, senza considerare l’affondamento, volontario o accidentale, di container e fusti tossici.   La plastica, nello […]

efficacia cure domiciliari precoci

Covid: ricoveri abbattuti drasticamente se curata entro tre giorni. Lo studio italiano che lo dimostra

Ci sono medici che hanno riposto ogni fiducia solo nel “vaccino” e altri che, invece, in questi ultimi 20 mesi hanno lavorato, e molto, per curare i malati ed evitare che giungessero troppo aggravati in ospedale. Dalla loro esperienza – che ha dimostrato che, se si interviene nella fase iniziale con terapie appropriate, di COVID si può guarire tranquillamente a casa – è nato uno studio, ora a disposizione della comunità […]

no fango no loto

Sono io che vi ringrazio

Ieri sera ho ricevuto questo messaggio che pubblico (con il permesso di chi me lo ha inviato) usando però solo l’iniziale del nome per rispetto della privacy:   “Ciao Valentina, spero tu stia bene. Mi sono promessa di chiamarti ad anno nuovo, passate le feste per fare il punto della situazione. Nel frattempo volevo ringraziarti per avermi aiutata in questo anno a ritrovare l’essenza di me stessa, fuori e dentro. […]

bacche di rosa canina

Rosa canina per un inverno in salute

La Rosa Canina é una miniera di vitamina C. Pensa che in 100 grammi di  queste piccole bacche rosse c’è la stessa quantità di vitamina C che c’è in un chilo di limoni. L’attività della vitamina C all’interno del nostro organismo è fondamentale per vari aspetti, in particolare, in questa stagione in cui è più facile ammalarsi, è determinante per aumentare la resistenza ai germi patogeni e ridurre la sensibilità alle infezioni. […]

fai il bene

Nati per trovare tesori

Speriamo fortemente! Speriamo cose all’apparenza impossibili. Alziamo lo sguardo oltre l’orizzonte attuale tetro e non lasciamoci schiacciare dalle cattive notizie che riempiono la nostre giornate e che, sul serio, possono sfinirci.     Invece, facciamo in modo che sopravviva il desiderio di bene poiché è un intento che dà senso, bellezza e spessore alla nostra vita pur in un momento storico così difficile. E poi proviamo a dare il massimo. […]