Dieci bambini che vivono abitualmente in città sono stati portati per 15 giorni in una fattoria didattica dove hanno potuto interagire per circa 10 ore al giorno con i cavalli. Al termine di questo periodo trascorso in ambiente rurale è stato possibile riscontrare che il loro microbiota intestinale si era arricchito di batteri promotori della salute e metaboliti antinfiammatori. È stata l’Università di Bologna, attraverso un lavoro coordinato dal […]
Categoria: bambini in armonia
Benefici dell’olio di lentisco nella rinosinusite cronica
Un recente studio clinico, randomizzato e controllato con placebo, ha indagato l’efficacia dell’olio di lentisco nel ridurre l’infiammazione della mucosa e nel distruggere o prevenire la formazione del biofilm batterico in persone affette da rinosinusite cronica senza poliposi. Questa condizione è caratterizzata da un’infiammazione dei seni paranasali i cui sintomi (congestione nasale, dolore facciale e perdita dell’olfatto) perdurano oltre le dodici settimane impattando in modo drastico sulla qualità della vita […]
Digiuno digitale: una pausa di due settimane aiuta a ridurre i problemi psicologici dei giovani
L’uso dei dispositivi multimediali, specialmente degli smartphone, è diventato centrale nella vita quotidiana di tantissimi giovani che vi trascorrono ore e ore tra telefonate, messaggistica, video, giochi e social. Negli ultimi tempi si sono sollevate preoccupazioni circa il potenziale effetto negativo dell’uso di questi supporti digitali sulla salute mentale e uno studio pubblicato di recente sulla rivista Jama Network Open ha evidenziato che una pausa di due settimane può ridurre […]
La penna è più potente della tastiera. Cosa accade al cervello quando scriviamo a mano
Non è la stessa cosa battere i tasti di un tablet o di un PC, oppure scrivere con la penna su un foglio di carta. L’abitudine di scrivere a mano non è, quindi, soltanto un atto nostalgico di chi non ama tanto la tecnologia, piuttosto una scelta sana che mantiene attivo il cervello e aiuta l’apprendimento. Lo ha evidenziato uno studio condotto presso l’Università Norvegese di Scienza e Tecnologia. […]
Di stagione, ma non per tutti
Frutto tipicamente estivo, il pomodoro è ricco di minerali, vitamina C, vitamine del gruppo B, vitamina E e licopene, un carotenoide responsabile del suo colore rosso e di potenza ben superiore a quella di altri carotenoidi. Meglio consumarlo cotto, però, perché il calore favorisce il rilascio di questa sostanza dalle pareti delle cellule vegetali e l’olio extravergine di oliva veicola questo importante antiossidante che è liposolubile. Seppur ricco di proprietà, TUTTAVIA, il pomodoro non […]
L’echinacea può prevenire in modo sicuro le infezioni respiratorie e le complicanze associate
D’inverno e nel cambio stagione, quando ancora le temperature non sono stabili, si può andare incontro a patologie da raffreddamento come raffreddore, mal di gola e tosse. Hanno per lo più origine virale e interessano generalmente le vie alte respiratorie quando non sfociano in complicanze come otite, sinusite, faringite e bronchite. Le infezioni del tratto respiratorio sono la principale causa di prescrizione di antibiotici. Una recente ricerca che ha […]