UNA VOLTA i contadini sapevano che se non seminavano non mietevano. Se non piantavano alberi, non potevano raccogliere frutti. Se non versavano il loro sudore sulla terra, non potevano poi mangiare il loro pane. Lo sapevano. È per questo che ogni giorno si impegnavano duramente nel lavoro dei campi rispettando la natura. OGGI invece vogliamo sapere, ma senza studiare. Vogliamo una società armoniosa, ma preferibilmente senza troppi doveri. Vogliamo […]
Categoria: stili di vita
I geni non sono il destino
È così. I geni non sono il destino perché le informazioni che contengono (ad esempio la possibilità di indurre una patologia oppure di determinare una specifica caratteristica morfologica o funzionale) si traducono concretamente nell’organismo solo all’interno di un complesso sistema di regolazione a sua volta influenzato dall’ambiente nel senso più ampio del termine. Questo vuol dire, ad esempio, che un bambino può anche avere nei suoi cromosomi il gene […]
Consigli per un sonno sano
Il sonno è sano quando è profondo, indisturbato, sufficientemente lungo e negli orari giusti (il che vuol dire NON durante la giornata). Un neonato che è stato per 9 mesi nell’utero materno e che deve adattarsi lentamente alle attività del mondo avrà bisogno di dormire molto (15-16 ore). Poi, man mano crescendo, i bambini iniziano ad accorciare le ore di sonno passando a 9-10, mentre gli adulti sentono la necessità […]
Una vecchia ricetta ancora utile
Si chiama ACETO DEI 4 LADRONI ed è un aceto antisettico che veniva usato ai tempi della peste ma che si rivela ancora oggi un valido aiuto nella prevenzione e nel trattamento delle infezioni batteriche e virali. Narra la leggenda che anticamente, durante una delle tante epidemie di peste che periodicamente infestavano l’Europa, a Marsiglia quattro ladri entravano e rubavano nelle case degli appestati senza contrarre alcun contagio. Alla fine […]
Perché gli antibiotici sono diventati una causa di cattiva salute
La premessa, doverosa, è che in certe situazioni gli antibiotici salvano la vita. È però anche vero che troppo spesso sono male usati, cioè utilizzati in modo improprio. Il che significa: Contro infezioni virali (caso in cui sono completamente inutili) Contro il batterio sbagliato Come agente ad ampio spettro quando il batterio coinvolto nell’infezione non è stato identificato Con pazienti che hanno incompatibilità nei loro confronti In dosi eccessive In […]
Cosa danneggia e cosa favorisce la salute intestinale
Nel nostro organismo, e in particolare nell’intestino, vivono batteri benefici che svolgono molte utilissime funzioni. Non si può vivere senza questi batteri e, quando non lavorano al loro meglio (come potrebbe capitare dopo un ciclo di antibiotici), possono insorgere diversi tipi di problemi di salute. Le malattie associabili ad una flora batterica compromessa sono davvero tante, evito di fare un elenco che risulterebbe necessariamente parziale visto che più o meno […]