LO ZENZERO può svolgere un efficace controllo dell’infiammazione in persone che convivono con malattie autoimmuni. La conferma arriva da uno studio che, per la prima volta, ha esaminato l’impatto degli integratori di zenzero sulla funzione dei globuli bianchi (in particolare su un tipo di globuli bianchi chiamati neutrofili) fornendo prove del meccanismo biologico alla base delle proprietà antinfiammatorie di questa spezia. In uno studio precedente era stato osservato che il 6-gingerolo, il fitosterolo più abbondante nello […]
Categoria: cure dolci
Riprogrammare le cellule con la musica. La medicina rigenerativa di Carlo Ventura
Le vibrazioni dei suoni e dei colori parlano alle dinamiche più profonde di noi, raggiungono anche le nostre cellule, persino le staminali. E, cosa importante, anche le staminali pluripotenti, ovvero staminali embrionali residenti nei tessuti dell’adulto che permettono, se stimolate, di riparare e riprogrammare tessuti o organi danneggiati da malattie. Sono staminali dormienti che aspettano un segnale per riattivarsi. Delle importanti ricadute delle vibrazioni, soprattutto musicali, sulle cellule staminali si […]
Curare senza nuocere
In qualsiasi casa andrò, io vi entrerò per il sollievo dei malati e mi asterrò da ogni offesa e danno volontario. (Ippocrate di Kos) * * * Questa antica indicazione possa risuonare sempre nel cuore di chi decide di mettere la propria vita al servizio della salute del prossimo. Ogni medico/terapeuta si trova di fronte alla sofferenza di un’altra persona. Ha di fronte a sé non solo corpi, ma […]
La cura dell’acqua calda secondo l’Ayurveda
Secondo l’Ayurveda il cibo non digerito o parzialmente digerito (viene chiamato Ama e il problema di solito è causato da un fuoco digestivo debole), si accumula, stagna, fermenta, provocando nel tempo tossine che si formano nel tratto gastrointestinale. Ama indebolisce l’organismo ed è corresponsabile, secondo questa visione, di ogni malattia. Ama si può generare anche nella psiche, come conseguenza di emozioni non elaborate, quindi non digerite, e a loro volta tossiche […]
Effetti positivi dei semi di chia sull’ipertensione
I semi di chia aiutano a ridurre la pressione sanguigna e a migliorare il profilo lipidico. Lo ha evidenziato una metanalisi che ha preso in considerazione 14 studi clinici randomizzati per un totale di 729 partecipanti. Il lavoro è stato pubblicato sul Journal of Functional Food e gli autori, ricercatori iraniani della Shahid Beheshti University di Teheran, hanno visto che una dose di 25 mg al giorno di integratori […]
Curcumina e calo di peso
Vari studi evidenziano che l’integrazione di curcumina può contribuire alla perdita di peso. Inoltre, grazie alle sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie è in grado di migliorare una serie di complicanze correlate a obesità e sovrappeso. A riguardo, circa un anno fa, è stata pubblicata una revisione generale che è stata eseguita su studi controllati randomizzati volti a considerare l’effetto della curcumina su alcuni indici antropometrici. Nello specifico sono state incluse 14 review e metanalisi per un totale […]