Cibi e rimedi per spegnere l’ansia

In questo periodo difficile in cui siamo messi alla prova dal punto di vista fisico, emotivo, sociale ed economico aumentano le persone che soffrono d’ansia. Attenzione però: lo stato protratto di preoccupazione e la paura iper-stimolano la corteccia pre-frontale cerebrale destra attivando l’asse dello stress con eccessiva produzione di cortisolo e conseguente soppressione della risposta immunitaria proprio ai virus. Irrequietezza, nervosismo, senso d’insicurezza. cattivo umore, difficoltà ad addormentarsi e sonni […]

Il microbo non è nulla, il terreno è tutto

Il fatto che uno stesso virus (o altro microrganismo) a contatto con qualcuno possa risultare innocuo mentre a contatto con qualcun altro possa dare esiti gravi, perfino mortali, deve necessariamente far riflettere.  A questo proposito la Naturopatia ritiene corretta la teoria del terreno sostenuta dallo scienziato francese Antoine Bechamp circa due secoli fa, ovvero che il terreno individuale conta più dei germi.  Del resto anche medicine meravigliose dalla lunga storia, […]

Se hai paura ti ammali di più. Consigli anticontagio psichico

Ogni persona ha una modalità reattiva unica di porsi di fronte agli eventi e alle situazioni ma in queste ultime settimane una vera e propria emergenza sanitaria, quella del Covid-19, sta coinvolgendo tutto il mondo e la continua esposizione al flusso informativo, a volte anche la confusione terminologica, hanno generato disorientamento e paura nella maggior parte delle persone. E più i giorni passano, più il terrore avanza. Più si guarda […]

Il contributo della mente al rafforzamento immunitario

Quello che noi pensiamo delle cose che ci capitano è molto, ma molto più importante, degli eventi in se stessi.  Le emozioni e gli atteggiamenti mentali hanno un’importanza determinante e possono influenzare il sistema immunitario.  Ad esempio paura e ansia, quando durano nel tempo, squilibrano l’immunità e ci espongono a malattie anche molto gravi. È vero anche il contrario: stati d’animo positivi, come gioia e rilassamento, danno stabilità al sistema […]

Se ci allontaniamo dalle leggi di natura diventiamo facili prede di numerose malattie

UNA VOLTA i contadini sapevano che se non seminavano non mietevano. Se non piantavano alberi, non potevano raccogliere frutti.  Se non versavano il loro sudore sulla terra, non potevano poi mangiare il loro pane.  Lo sapevano.  È per questo che ogni giorno si impegnavano duramente nel lavoro dei campi rispettando la natura.    OGGI invece vogliamo sapere, ma senza studiare.   Vogliamo una società armoniosa, ma preferibilmente senza troppi doveri.  Vogliamo […]

Pompelmo, tante proprietà con importanti avvertenze

È un frutto che piace molto agli sportivi perché IL SUO SUCCO, povero di zuccheri semplici e di calorie, apporta invece alte concentrazioni d’acqua e discrete quantità di vitamina C e di potassio. Ha anche proprietà digestive, depurative e disinfettanti, va però evitato se si è in cura medica dal momento che interferisce con numerosissimi farmaci (ad esempio statine, antiaritmici, calcioantagonisti, benzodiazepine, estroprogestinici) provocando un pericoloso sovradosaggio degli stessi. Vari […]