Come aiutare il corpo e la mente ad affrontare la crisi del rientro

Vacanze terminate.  Si ricomincia. Per qualcuno può essere necessario uno sforzo adattativo.  Molti accorgimenti comportamentali e rimedi naturali sono in grado di offrire un buon supporto per ritrovare e potenziare l’energia, mantenere padronanza di se stessi, calma e lucidità mentale.    Un’opportunità da valutare insieme al tuo naturopata di fiducia. Per prima cosa bisognerà ponderare se il calcolo “richieste + risorse energetiche” è positivo.  Se le cose non quadrano, cioè […]

Menta, una pianta dai validi poteri medicinali

La MENTA, dal caratteristico e fresco profumo, era già nota nell’antica medicina cinese ed egiziana e anche presso i greci e i romani.  In tutte queste civiltà antiche veniva impiegata per le sue proprietà digestive, nella cura di tosse e raffreddori e per i suoi poteri afrodisiaci. In Arabia il dono di questa pianta è da tempi immemorabili interpretato come messaggio d’amore. Anche la mitologia greca ricollega la menta ad […]

Un matrimonio infelice infiamma l’intestino

Discussioni, incomprensioni e musi lunghi tra i coniugi fanno ammalare l’intestino. Lo sostiene uno studio condotto dall’Istituto per la ricerca di medicina comportamentale presso l’Ohio State University pubblicato di recente su Psiconeuroendocrinology. Lo stress coniugale è uno stress particolarmente devastante perché il partner è in genere il sostegno principale invece, in una convivenza o in un matrimonio conflittuale, il partner diventa la fonte principale di stress. Secondo i ricercatori questo […]

Perdi i capelli? Potrebbe essere la tiroide

Dopo il tragico evento di Chernobyl, che ha distribuito iodio radioattivo su mezza Europa, la frequenza dei disturbi tiroidei è aumentata.  Ipertiroidismo, ipotiroidismo e tiroidite sono oggi patologie piuttosto diffuse che colpiscono in particolar modo le donne, probabilmente anche a causa dei cambiamenti ormonali che attraversano nelle varie fasi della vita.  Tra i campanelli d’allarme c’è un’anomala caduta di capelli, i fusti si assottigliano e si indeboliscono e la cute […]

Come evitare il ristagno di sangue nelle vene delle gambe

È proprio in estate che il problema delle VARICI si fa sentire maggiormente. Invece di scorrere liberamente, il sangue tende a ristagnare dilatando le vene superficiali delle gambe. Le caviglie si gonfiano, soprattutto alla fine della giornata, e possono presentarsi altri sintomi come formicolio, prurito, senso di pesantezza e dolore. Ad essere più esposte sono le persone che passano molte ore in piedi per ragioni di lavoro. Generalmente ne soffrono […]

Stop alle verruche

Possono comparire su braccia, gambe, mani, piedi e anche sul viso. Le verruche sono dovute a un’infezione virale e possono variare di colore: rosa, gialline, marroncine o grigiastre. Non sono pericolose anche se brutte a vedersi. A volte se ne possono andare da sole, mentre altre impiegano anni.   Ecco alcuni rimedi naturali che possono essere di efficace aiuto:   Lattice di fico Il liquido bianco che esce dai frutti […]