UNA VOLTA i contadini sapevano che se non seminavano non mietevano. Se non piantavano alberi, non potevano raccogliere frutti. Se non versavano il loro sudore sulla terra, non potevano poi mangiare il loro pane. Lo sapevano. È per questo che ogni giorno si impegnavano duramente nel lavoro dei campi rispettando la natura. OGGI invece vogliamo sapere, ma senza studiare. Vogliamo una società armoniosa, ma preferibilmente senza troppi doveri. Vogliamo […]
Categoria: corpo in salute
Pompelmo, tante proprietà con importanti avvertenze
È un frutto che piace molto agli sportivi perché IL SUO SUCCO, povero di zuccheri semplici e di calorie, apporta invece alte concentrazioni d’acqua e discrete quantità di vitamina C e di potassio. Ha anche proprietà digestive, depurative e disinfettanti, va però evitato se si è in cura medica dal momento che interferisce con numerosissimi farmaci (ad esempio statine, antiaritmici, calcioantagonisti, benzodiazepine, estroprogestinici) provocando un pericoloso sovradosaggio degli stessi. Vari […]
I geni non sono il destino
È così. I geni non sono il destino perché le informazioni che contengono (ad esempio la possibilità di indurre una patologia oppure di determinare una specifica caratteristica morfologica o funzionale) si traducono concretamente nell’organismo solo all’interno di un complesso sistema di regolazione a sua volta influenzato dall’ambiente nel senso più ampio del termine. Questo vuol dire, ad esempio, che un bambino può anche avere nei suoi cromosomi il gene […]
Consigli per un sonno sano
Il sonno è sano quando è profondo, indisturbato, sufficientemente lungo e negli orari giusti (il che vuol dire NON durante la giornata). Un neonato che è stato per 9 mesi nell’utero materno e che deve adattarsi lentamente alle attività del mondo avrà bisogno di dormire molto (15-16 ore). Poi, man mano crescendo, i bambini iniziano ad accorciare le ore di sonno passando a 9-10, mentre gli adulti sentono la necessità […]
Una vecchia ricetta ancora utile
Si chiama ACETO DEI 4 LADRONI ed è un aceto antisettico che veniva usato ai tempi della peste ma che si rivela ancora oggi un valido aiuto nella prevenzione e nel trattamento delle infezioni batteriche e virali. Narra la leggenda che anticamente, durante una delle tante epidemie di peste che periodicamente infestavano l’Europa, a Marsiglia quattro ladri entravano e rubavano nelle case degli appestati senza contrarre alcun contagio. Alla fine […]
Quelle particolarità che ti rendono ‘particolare’
L’altro giorno ho incontrato una signora che l’anno scorso si era rivolta a me per una consulenza naturopatica. Soddisfatta dei risultati ottenuti, mi ha comunicato che aveva iniziato a far seguire anche alla figlia gli stessi consigli che le avevo dato. Ho dovuto impiegare un po’ di tempo per farle capire che le indicazioni suggerite a lei, signora cinquantenne, non potevano essere del tutto applicabili alla figlia ventenne. Infatti, al […]