Emicranie ricorrenti potrebbero essere indicative di un problema di ipertensione. È quanto ha evidenziato uno studio condotto nei Paesi Bassi che ha analizzato i dati di 7266 persone con una media di 67 anni di età. Gli autori hanno riscontrato che le persone partecipanti che avevano una pressione diastolica più elevata avevano anche maggiori probabilità di soffrire di emicrania. Secondo i ricercatori emicrania e pressione sanguigna possono essere collegate […]
Un muscolo usato poco e male
Il diaframma è il muscolo più importante del nostro corpo quanto a superficie; e tuttavia lo chiamerei il “grande dimenticato”. Dovrebbe essere il nostro grande essenziale strumento respiratorio. Separando il torace dall’addome, ha il compito di spingere le anse intestinali sufficientemente in basso perché si distenda in alto l’albero polmonare. E ciò a ogni respirazione. Ma noi non respiriamo più di quanto viviamo. Sopravviviamo lasciando che questo gracile arboscello ci […]
Sostanze tossiche in vestiti e scarpe venduti da alcuni colossi di shopping on-line
Non necessariamente prezzo alto è sinonimo di qualità; tuttavia, proprio in questi giorni, la cronaca ha dato conferma che dietro prezzi bassi spesso si possono nascondere delle brutte sorprese. In questo caso si tratta di sostanze tossiche superiori ai livelli accettabili che sono state trovate negli accessori da donna venduti da alcune aziende di shopping online più popolari al mondo, i giganti cinesi Shein, Temu, AliExpress. Sono state le autorità della Corea del Sud […]
Salvia, dalla cucina all’armadietto dei rimedi
La SALVIA è comunemente usata come erba aromatica in cucina e, infatti, favorisce la digestione dei grassi della carne grazie alle sue proprietà stimolanti, ma in realtà ha molte altre proprietà, anche medicinali. Ad esempio, bilancia gli ormoni sia degli uomini che delle donne. Nelle campagne dove sono cresciuta era utilizzata in infuso per favorire un ciclo mestruale normale nelle giovani o per trattare i sintomi della menopausa, come le […]
Infestante, tuttavia preziosa alleata per un’alimentazione sana
La PORTULACA è considerata un’erba infestante e per questo è strappata via dagli orti, dai vasi e dalle aiuole dove cresce spontanea, ma in realtà è commestibile ed è ricca di proprietà (sali minerali, vitamine e Omega 3, ovvero grassi buoni che ci aiutano a ridurre il colesterolo e i trigliceridi e a prevenire diabete e malattie cardiovascolari), vale quindi veramente la pena di utilizzarla in cucina laddove sia raccolta […]
Essere se stessi
Nel corso della storia quelli che sono rimasti autentici con se stessi sono sempre stati stimati come uomini e donne di genio poiché, in qualsiasi posizione siano stati collocati, essi hanno compiuto il loro destino con coraggio, indifferenti all’opinione pubblica. In questi tempi molti trovano che sia difficile essere se stessi, eppure è una cosa che si può fare. Infatti, ogni essere umano è unico e ha una personalità propria […]