La natura è perfetta e ci fornisce il nutrimento più adatto in completo equilibrio con le stagioni e il luogo in cui viviamo. Trovare tutto l’anno al supermercato frutta e verdura spedite da tutto il mondo (e dunque fuori stagione) ci allontana dal mangiare in base al nostro ambiente, al nostro territorio. La conseguenza è che perdiamo la capacità di adattarci e siamo più esposti alle malattie. Tra l’altro […]
Trovare il modo
Riposati. Un campo che ha riposato produce un raccolto abbondante. (Publio Ovidio Nasone) * * * Le giornate volano tra un continuo alternarsi di attività e impegni e ci ritroviamo, a volte, ad andare avanti come automi, senza mai trovare il modo di interrompere la frenesia quotidiana. Può succedere di essere talmente presi dalle cose che saltiamo persino il pasto, dormiamo poco, ci trascuriamo. Abbiamo bisogno, invece, tutti […]
Più tè verde, meno lesioni della sostanza bianca nel cervello
Una ricerca condotta dalla Facoltà di Scienze Mediche dell’Università di Kanazawa ha evidenziato un legame significativo tra un maggiore consumo di tè verde e un minor numero di lesioni della sostanza bianca cerebrale negli anziani senza demenza. Le lesioni della sostanza bianca cerebrale sono indicative di malattia dei piccoli vasi e vengono associate a declino cognitivo, demenza vascolare e malattia di Alzheimer. Dunque, secondo questo studio, bere tre o […]
Nuove tecnologie e problematiche giovanili
Il cancro sta aumentando in tutte le fasce d’età, giovani compresi, e l’incremento più consistente e preoccupante riguarda i bambini al di sotto dell’anno di età. Anche i disturbi del neuro sviluppo sono cresciuti in modo dilagante; sono aumentati i disturbi alimentari, quelli mentali (ansia e depressione) e sono esplose in modo impressionante le dipendenze. In particolare, si parla di “nuove droghe digitali”: dipendenza da sesso virtuale e cyber […]
La vera epidemia, quella prescrittiva, così cara all’industria del farmaco e così nociva
In questo video (allegato alla fine del testo) Walter Chiari lo racconta in modo ironico, tuttavia c’è poco da ridere: negli ultimi anni è cresciuto enormemente l’utilizzo dei farmaci perché, molto frequentemente, un farmaco ne chiama un altro, con conseguente aumento degli effetti indesiderati. E così accade che si parte da un problema, ma alla fine ce ne ritroviamo addosso numerosi altri dovuti, in sostanza, a un eccesso di assunzione […]
Alternativa fitoterapica ai FANS in caso di lombalgia e lombosciatalgia
L’utilizzo prolungato di alcuni antidolorifici della famiglia dei FANS, farmaci antinfiammatori non steroidei, può comportare effetti collaterali, non solo a carico della mucosa gastrica, ma anche un aumento del rischio di eventi a carico dell’apparato cardiovascolare (infarto, ictus). Bene, quindi, sapere che esistono anche piante che, per la ricchezza dei loro principi attivi, sono in grado di garantire un’efficace azione antiflogistica e antalgica. Tra queste l’Artiglio del diavolo le […]