Anticoncezionali: rischio di depressione e suicidio

Del collegamento tra contraccettivi ormonali e disturbi depressivi avevo già parlato tre anni fa.  All’epoca era uscito uno studio dell’Università di Copenaghen, pubblicato a fine settembre 2016 sulla rivista JAMA Psychiatry che, a dire il vero, non aveva destato molto clamore, ma aveva colpito la mia attenzione perché per lungo tempo era stato monitorato un numero altissimo di giovani donne.  I risultati evidenziavano che l’uso di contraccettivi ormonali era collegato […]

Come continuare ad amarsi

Comunichiamo in modo diverso.  Se lo teniamo presente è facile evitare equivoci e litigi.  Invece i conflitti nella coppia sono molto frequenti perché, anziché considerare normali le differenze e comportarsi di conseguenza, cerchiamo di opporci ad esse e perfino di annullarle.  Ci aspettiamo che i rappresentanti del sesso opposto siano simili a noi: vogliano ciò che vogliamo noi, sentano come sentiamo noi, reagiscano come reagiamo noi e parlino come parliamo […]

Siediti accanto al fuoco

Anticamente quando il sole tramontava si accendeva il fuoco. Era l’unica fonte di luce, a parte la luna e le stelle, e l’unica fonte di calore.  Sedervi accanto significava trovare riposo al termine della giornata. Di fronte alle sue fiamme in continuo movimento e poi alle braci, si raccontavano storie oppure si stava silenziosi in ascolto dei propri pensieri.  Era un momento importante di tranquillità che però, nella società odierna, […]

Uscire con gli amici per prevenire la demenza senile

Svariate ricerche hanno evidenziato che una vita sociale soddisfacente a 60 anni abbassa il rischio di sviluppare demenza nei decenni successivi.  Particolarmente interessante è uno studio recentemente pubblicato su Plos Medicine condotto dai ricercatori della Divisione di Psichiatria dell’University College of London. È durato ben 28 anni e per tutto questo tempo sono stati valutati 10.308 dipendenti dei dipartimenti del servizio civile di Londra e la loro frequenza di contatti […]

Non si può sfuggire a se stessi

“Se qui non funziona basta andare altrove e tutto sarà diverso”.  È un modo di pensare assai diffuso.  Così, se non si va d’accordo con il partner se ne trova un altro, se il lavoro non soddisfa si lascia, se i figli creano problemi si cerca qualcuno che se ne occupi.  Perché la credenza ricorrente è che i motivi dei nostri guai non risiedano in noi, ma nella situazione, nelle […]

Colesterolo: guai per la salute anche se è troppo basso

Il COLESTEROLO non è pericoloso solo quando è presente nell’organismo in concentrazioni elevate: secondo alcune recenti ricerche deve destare preoccupazione anche quando i suoi livelli sono troppo bassi perché incrementa il rischio di ictus emorragico e aumenta il rischio di suicidio per chi soffre di disturbo bipolare.    Come si sa livelli di colesterolo troppo elevati rappresentano un pericolo per la salute cardiovascolare, in quanto sono associati ad un rischio […]