La forza non viene dal vigore fisico. Viene da una volontà indomabile. Così Gandhi, pioniere della resistenza all’oppressione tramite la disobbedienza civile di massa che ha portato l’India all’indipendenza. Con le sue parole e le sue azioni ha ispirato movimenti di difesa dei diritti civili e varie personalità come Martin Luther King e Nelson Mandela. La VOLONTA’ è una forza motrice potente che ci spinge ad agire superando le difficoltà. Va, […]
Categoria: benessere interiore
È la vita stessa che insegna
Tutto quello che ti dà fastidio, ti insegna la pazienza. Tutto quello che ti abbandona, ti insegna a stare in piedi da solo. Tutto quello che scatena la rabbia, ti insegna a perdonare ed essere compassionevole. Tutto quello che ha potere su di te, ti insegna a recuperare il tuo valore. Tutto ciò che odi, ti insegna ad amare incondizionatamente. Tutto ciò che temi, ti insegna ad affrontare la paura. […]
Ossigenati!
Uno dei modi migliori per ricaricarsi di energia è uscire all’aria aperta. Vari studi hanno dimostrato che basta poco tempo trascorso nel verde per influenzare positivamente l’umore, la salute e la produttività. In effetti la natura, nella sua magnificenza, possiede abbastanza forza per riportarci al centro di noi stessi. A patto che, camminando, non pensiamo al lavoro, alle bollette e agli ostacoli che dobbiamo affrontare perché i cattivi pensieri annullano gran parte dei […]
La bellezza di cui nessuno ci può privare
Questi due meravigliosi scatti sono di una fotografa tedesca, Tanja Brandt, che ha immortalato la tenera amicizia tra il suo cane e un gufo. Spesso, anche nella vita di noi umani, nascono unioni apparentemente improbabili, a dimostrazione che i sentimenti non congiungono solo se si è uguali e se si ha un identico sentire. Alcune persone incrociano il nostro cammino e, nonostante le differenze, attraverso la dedizione reciproca […]
Alza le tue vibrazioni
In questo periodo (da troppo tempo ormai, purtroppo) siamo inondati da informazioni per lo più negative. Non va bene. Ricorda sempre che, a seconda della frequenza con cui entri in risonanza, puoi nutrire la luce o l’oscurità, la salute o la malattia. Cerca di ritagliarti un pò di tempo, nell’arco della giornata, per provare a cambiare la tua energia dedicandoti a fare qualcosa che possa alzare le tue vibrazioni. […]
Le nostre radici non crescono nel cemento
Quando arriva il fine settimana non posso fare a meno di fare un’immersione nella natura. Nel verde ritrovo la centratura e la pace ed è normale che sia così: per millenni abbiamo vissuto a stretto contatto con la terra, poi l’urbanizzazione ha alterato questo equilibrio consolidato, generando in tutti noi, chi più chi meno, una condizione di malessere: dolori agli occhi e al collo, insonnia, frustrazione, irritabilità e scatti d’ira, […]