Il linguaggio è uno strumento potente e molto democratico, tutti lo abbiamo ricevuto alla nascita, il problema è che questo strumento ci è stato fornito senza libretto di istruzioni e quanti danni si possono fare se utilizziamo male le parole! Le parole, infatti, possono condizionare la rete psicosomatica di un individuo dal momento che ciò che viene detto, e come viene detto, ha un impatto diretto sul sistema nervoso […]
Categoria: benessere interiore
Fermarsi e tacere
Se qualcuno conserva la collera verso un altro uomo, come oserà chiedere la guarigione al Signore? (Sir 28, 3). La guarigione integrale della persona implica uno stato mentale-affettivo lontano dai veleni che maggiormente ci intossicano. La collera è uno di questi veleni emotivi, ma non l’unico. Durante la preghiera e anche durante la pratica meditativa, quando riusciamo a raggiungere uno stato di rilassamento nel quale la respirazione è piena e profonda e permettiamo a speranza, fiducia, abbandono positivo di prendere […]
Non trascurare l’ascolto
La nostra è una civiltà nella quale il senso privilegiato è la vista; tuttavia, quando ci focalizziamo sulla vista, trascuriamo l’ascolto. Ed è proprio dell’ascolto che abbiamo bisogno per recuperare un’interezza. Infatti, abbiamo bisogno di attenzione esterna, ma anche di attenzione interna; di dialogo con il mondo fuori di noi, ma anche di dialogo con noi stessi. La musica può senz’altro diventare strumento privilegiato di un percorso di risveglio […]
Autismo: indagare i veri motivi dell’aumento esponenziale
Diversi lavori scientifici evidenziano un legame tra intestino e autismo. Infatti, nei bambini che hanno ricevuto una diagnosi di autismo i fastidi intestinali sono più frequenti della norma e ciò che, sempre di più sta emergendo, è la presenza di un’infiammazione atipica che incide pesantemente sulla permeabilità della mucosa intestinale che non riesce più a fare da barriera verso molte sostanze che, quindi, la attraversano provocando l’attivazione del sistema immunitario. Nel tempo si instaura un’infiammazione cronica […]
Azione della cannella su memoria e apprendimento
Normalmente utilizzata in cucina, la cannella è una spezia che ha diverse proprietà benefiche sull’organismo e che è usata da tempi immemorabili sia nella medicina tradizionale cinese che in quella indiana. Un team di studiosi iraniani ne ha messo in evidenza anche le potenziali virtù in ambito cognitivo, in particolare la possibilità di ridurre o prevenire in modo significativo la perdita di memoria e migliorare l’apprendimento. I ricercatori sono arrivati a queste conclusioni attraverso una revisione sistematica […]
Finché non perdono sapore
Se si deve costruire un edificio non è indifferente la natura del materiale impiegato e così non è indifferente la natura dei cibi e delle bevande sul nostro organismo. Infatti, non vanno a incidere soltanto sul corpo, ma anche sulla sfera psichica e più spirituale dal momento che gli alimenti si trasformano in energia positiva o distruttiva a seconda della loro composizione. SIAMO CIO’ CHE MANGIAMO, proclama una celebre massima. Per questo […]