La natura mette a disposizione varie piante che inibiscono lo sviluppo dei virus rafforzando anche il sistema immunitario.
Sono studiate da secoli dalle medicine tradizionali e potrebbe tornare molto utile averle in casa nel periodo autunnale e invernale, quando siamo più soggetti a influenza, raffreddore e mal di gola.
Tra queste piante un posto particolare lo occupa la LIQUIRIZIA che ha un’attività antinfiammatoria e sedativa della tosse.
Il Chinese Journal of Virology nel 2013 ha pubblicato una revisione che conferma l’attività antivirale della radice di liquirizia grazie al suo contenuto di triterpenoidi, mentre un’altra pubblicazione del 2010 sottolinea gli effetti antiossidanti, antiradicali liberi e immunostimolanti di questa radice.
Un altro rimedio utile è l’ASTRAGALO: questa radice migliora la risposta del sistema immunitario alle infezioni.
È utile anche a livello preventivo per chi si trova quotidianamente a contatto con persone malate.
In Cina si usa sotto forma di decotto, da noi è più diffuso l’estratto.
Dal Sudafrica, invece, arriva il PELARGONIUM SISOIDES, una specie di geranio.
È un rimedio antinfluenzale che lavora molto bene sul raffreddore e in generale sui sintomi da raffreddamento. È antinfiammatorio e immunostimolante ed è efficace verso numerosi virus respiratori.
Infine, tra le tante piante che hanno effetti antivirali, va sicuramente citata l’ECHINACEA.
Era utilizzata tradizionalmente dai nativi americani e oggi è coltivata in diverse regioni inclusa l’Europa. La sua radice rafforza le difese dell’organismo prevenendo e riducendo la durata e l’intensità dei sintomi delle malattie stagionali. Infatti, aumenta l’attività dei globuli bianchi.
Si può assumere sia in via preventiva, oppure, negli stati acuti, in modo più frequente (anche ogni ora o due).
N.B.
Sono piante conosciute considerate sicure. Va però sempre sentito il parere del medico in caso di gravidanza e allattamento e di particolari condizioni di salute, ad esempio pressione alta, malattie autoimmuni, e anche nel caso di utilizzo di farmaci.
Il ricorso ad un professionista esperto risulta fondamentale per definire le dosi da utilizzare e la durata di impiego.
