Già da qualche anno i dati nazionali mostrano una percentuale in crescita di carie in età pediatrica. La causa principale è il consumo sempre più frequente di cibi e bevande contenenti zucchero, ma anche la scarsa igiene orale è un fattore negativo da considerare. Attenzione, perché questa cattiva abitudine nel tempo può anche generare problematiche più complesse come, ad esempio, infezioni del cavo orale.
È fondamentale che gli adulti svolgano un ruolo attivo nel trasmettere ai minori le corrette abitudini per la salute di denti e bocca. Non solo dobbiamo scegliere con cura cibi e bevande per i nostri cuccioli, ma anche insegnare loro, magari attraverso il gioco, le giuste regole per una corretta igiene.
Ecco cinque consigli per mantenere i denti sani, anche quelli da latte:
Curare l’igiene orale fin dai primi anni. Usare uno spazzolino piccolo con setole molto morbide ed effettuare i giusti movimenti nella bocca (dal basso verso l’alto per i denti di sotto, dall’alto verso il basso per i denti di sopra). Spazzolare anche la lingua verso l’esterno. Scegliere dentifrici studiati appositamente per i bambini. Non gratificare d’abitudine i bimbi con i dolci. Sostituire le merendine e i dolciumi confezionati con altri snack più salutari come muesli, frutta fresca, secca, cotta oppure con dolci fatti in casa (sostituire lo zucchero raffinato con malto di riso e utilizzare farine integrali). Abituare i bambini a lavare sempre i denti dopo aver mangiato cose dolci (quindi tendenzialmente sempre dopo colazione) e tutte le sere prima di andare a letto. Due volte al giorno è il minimo.È bene fare in modo che anche scuole e luoghi di aggregazione per minori diventino aree ‘senza zuccheri aggiunti’ (invece non di rado contemplano macchinette che distribuiscono cibo stra-dolce).
