Complice il caldo con la bella stagione si suda di più. Invece che lamentarsi dovremmo essere grati alle nostre ghiandole sudoripare che contribuiscono alla regolazione della temperatura corporea e all’eliminazione delle scorie interne. La pelle infatti è un ulteriore organo emuntore dell’organismo dunque, piuttosto che riempirsi di deodoranti e antitraspiranti, dovremmo pensare a risolvere l’eventuale problema dell’odore correggendo gli errori di comportamento nella propria vita giornaliera. L’odore del corpo […]
Ghiaccioli alla curcuma
La bella stagione sembra finalmente arrivata, i ghiaccioli alla curcuma sono un’idea semplice e gradevole per una pausa rinfrescante. Si preparano così: Ingredienti 3 tazze di bevanda di riso integrale 3 cucchiaini scarsi di curcuma 3 cucchiaini di miele 3 cucchiaini di olio extravergine di oliva 1 cucchiaino scarso di cannella in polvere Preparazione Mettere in un pentolino la bevanda di riso insieme alla curcuma e scaldare, girando […]
Se fai una cosa falla bene
Serve concentrazione per poter far bene qualsiasi cosa, sia praticare uno sport che imparare a suonare uno strumento musicale quanto svolgere qualsiasi compito quotidiano. Concentrarsi significa focalizzare tutta l’attenzione su quello che stai facendo, nel momento in cui lo stai facendo. Vuol dire che sei ogni attimo consapevole di quello che stai facendo. Se ascolti, ascolti; se giochi con tuo figlio, giochi con tuo figlio; se guardi un tramonto, lo […]
Come favorire l’assorbimento del ferro
Il ferro è importantissimo per il buon funzionamento dell’organismo. Se il corpo va in carenza di questo elemento essenziale, specie per lungo tempo, si presentano vari problemi: anemia, debolezza, esaurimento, confusione mentale, indebolimento del sistema immunitario, unghie fragili, capelli fini e radi. Quali possono essere le cause più comuni di deficit di questo minerale? Il motivo più ricorrente è di origine nutrizionale cioè una dieta restrittiva e poco equilibrata, […]
La Natura presenta il conto
Il maltempo non dà tregua. Diverse zone d’Italia continuano ad essere flagellate da pioggia, grandine, vento forte e allagamenti in questa primavera anomala che fa registrare danni non da poco a moltissime aziende agricole. Gli effetti si faranno sentire a partire dalle prossime settimane con un calo dell’offerta dei prodotti e un aumento dei prezzi a scapito di tutti noi consumatori. L’instabilità atmosferica con temperature più basse della media […]
